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2015-2016学年第二学期单双周食谱
发表时间:2016/2/26        浏览次数:1211

(单周) 
星期一:
早餐:菜夹馍:土豆丝、胡萝卜丝、炒线椒、面包、牛奶、花生豆浆、大玉米粥
午餐:蒜苔肉丝、冬瓜烧肉、五色玉米、土豆丝、白米饭、 臊子面、菜汤     
晚餐:火爆腰花、芹菜炒肉、手撕包菜、地三鲜、手工馍、红豆稀饭
星期二:
早餐:菜夹馍:胡萝卜丝、海带丝、豆腐丝、茶鸡蛋、牛奶、红枣豆浆、黑米粥
午餐:红烧丸子、菜花烧肉、花白粉条、番茄西葫芦、白米饭、炒河粉、玉米羹
晚餐:豆豉烧肉、麻辣豆腐、西红柿鸡蛋面、花卷、小米稀饭
星期三:
早餐:菜夹馍:土豆丝、海带丝、炒辣子、麻花、牛奶、纯豆浆、八宝粥
午餐:宫保鸡丁、烧三鲜、豆芽粉条、土豆丝、白米饭、炒/烩麻食、咸汤
晚餐:大烩菜(肉丸)、手工馍、炒米饭、绿豆稀饭
星期四: 
早餐:菜夹馍:泡菜丝、胡萝卜、豆腐丝、卤鸡蛋、牛奶、枸杞豆浆、小米粥
午餐:鱼香肉丝、爆炒鸡蛋、菜花烧肉、酸辣白菜、白米饭、炒细面、甜汤         
晚餐:青椒面筋、豆菜烧肉、油泼面、花卷、黑米稀饭
星期五: 
早餐:菜夹馍:土豆丝、海带丝、炒线椒、肉夹馍、牛奶、花生豆浆、玉米糁子
午餐:土豆鸡块、红烧茄子、芹菜香干炒肉、红油凉粉、白米饭、酸汤水饺、菜汤        
晚餐:红烧丸子、菜花烧肉、火爆粉皮、手工馍、苞谷珍
(双周) 
星期一:
早餐:菜夹馍:土豆丝、海带、炒尖椒丝、面包、牛奶、红枣豆浆、小玉米粥
午餐:青菜烧丸子、菜花烧肉、花白粉条、醋溜西葫芦、白米饭、酸汤面、咸汤
晚餐:青椒面筋、豆菜炒肉、醋溜白菜、烧三鲜、手工馍、绿豆稀饭
星期二: 
早餐:菜夹馍:胡萝卜丝、海带丝、花白丝、卤鸡蛋、牛奶、花生豆浆、五仁粥
午餐:蒜苔肉丝、冬瓜烧肉、五色玉米、尖椒土豆片、白米饭、炒细面、醪糟汤
晚餐:火爆腰肠、家常豆腐、油泼面、花卷、黑米稀饭
星期三: 
早餐:菜夹馍:土豆丝、胡萝卜丝、炒线椒辣子、甜点、牛奶、纯豆浆、黑米粥
午餐:鱼香肉丝、韭菜鸡蛋、菜花烧肉、白菜粉条、白米饭、西红柿鸡蛋面、菜汤
晚餐:五香油饼/包子、酸辣汤、炒米饭、红豆稀饭
星期四: 
早餐:菜夹馍:海带丝、三色粉丝、豆腐丝、茶鸡蛋、牛奶、花生豆浆、大玉米粥
午餐:土豆鸡块、鱼香茄子、芹菜炒肉、青菜烧豆腐、白米饭、炒河粉、甜汤       
晚餐:红烧丸子、青菜烧豆腐、炸酱面、花卷
星期五: 
早餐:菜夹馍:土豆丝、胡萝卜丝、炒辣子、肉夹馍、牛奶、枸杞豆浆、小米粥
午餐:宫保鸡丁、地三鲜、豆芽粉条、土豆丝、白米饭、臊子面、咸汤         
晚餐:肉炒粉皮、菜花烧肉、豆豉烧肉、手工馍、大玉米胗子    
               
 
 
 
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